Майчинството и важността на матраците за високо качество на съня

Детски матрак

От зората на времето, новите майки са търсили начини за подобряване на количеството и качеството на своя собствен и съня на бебето си. За съжаление, няма магически трик, който да ви върне съботния сън до късно.
В действителност, много хора смятат за нещо положително това, че бебетата се будят често (и събуждат и родителите си), – малките стомахчета трябва да се презареждат често и честото събуждане позволява на бебето да получи необходимата му храна, прегръдки и гушкане, от които то се нуждае, за да расте здраво и щастливо.

Много важно за качеството на съня е да знаете, че детето ви спи спокойно. Тази тема е засегната в първата част на тази статия, в частта за майчинството и съня.
За щастие, безопасният сън е лесно постижим и има много неща, които да направите, за да го получи вашето бебе (и следователно вие!) и то да спи по-добре и, може би, но само може би, по-дълго.
Много бебета реагират добре на белия шум. В края на краищата, те са прекарали цели девет месеца в слушане на успокояващото бълбукането на коремчето на мама, ритмичните удари на сърцето й, и гъргорещите газови мехурчета, за които тя никога няма да си признае!

Веднъж озовали се извън коремчето на мама, бебетата може да намират пълната тишина за силно обезпокоителна. Ето защо много нови родители инвестират в машина, която произвежда бял шум (за това има и специални проложения). Или в много шумна прахосмукачка. Или пускат по три сешоара наведнъж.

След като сте се погрижили вашето бебе да спи дълбоко в кошарката си, искате да го държите там колкото се може по-дълго (дали цяла нощ е прекалено дълго?